Диета для печени – какие продукты полезны для печени

Диета для оздоровления печени, какие продукты полезны, а какие вредят вашему здоровью.

Диета для печени – какие продукты полезны для печени

Печень очищает нашу кровь от разных вредных веществ, и зачастую желая ей помочь, мы наоборот вредим прибегая к советам народных целителей. Кто-то пьёт оливковое масло с лимонным соком, кто-то пьёт отвары трав, забывая что для того что бы печень хорошо работала достаточно её не перегружать. Профилактика печени в домашних условиях может заключаться лишь в правильном питании и регулярном приёме эссенциале форте н. Если вы не имеете заболеваний печени, то диету можно смягчить. Стоит знать, что если вы себя хорошо чувствуете, это не значит, что печень здорова. Многие заболевания, например жировой гепатоз печени, развивается и не проявляется на протяжении 5 лет. Как известно заболевание проще лечить в начальной фазе для того, чтобы выявить его не забывайте проводить диагностику заболеваний печени.

Так вот теперь вы готовы узнать о том, что полезно для печени. Естественно нужно есть овощи, фрукты и зелень, за исключением лука, бобовых, чеснока. Не нагружайте печень жирорастворимыми витамина групп A и D. Известно, что печени вредит алкоголь, но помимо этого печень не любит жирную, жареную, маринованную и копчёную пищу. Варите диетические супы не на мясных бульонах. Мясо можно употреблять в варёном виде, лучше говядину. Курицу и рыбу нужно тоже отваривать. Можно есть макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы. Не следует злоупотреблять углеводами, можно мёд, варенье, мармелад и сгущенное молоко. Нельзя шоколад, какао и мороженное. Ограничьте потребление сливочного масла, сыра, колбас. Питайтесь регулярно, маленькими порциями, желательно раздельное питание. Данная диета составляется на основе диеты №5 по Певзнеру. В зависимости от тяжести заболевания диету назначают в разных модификациях, например при тяжелом заболевании диета прописывает употреблять только протёртую пищу. Если вы уже имеете заболевания то проконсультируйтесь с врачом.

Не ждите, когда появятся признаки болезней печени. Появления желтухи, боли или тяжести под правым ребром, усталости, раздражительности говорит о том, что печени нуждается в серьёзном лечении и вы должны обратиться к врачу. Принимайте эффективные лекарства для печени – гепатопротекторы. Ведущим препаратом для профилактики заболеваний печени является Essentiale forte, который содержит фосфолипиды помогающие печени восстановиться.

Следите за своим здоровьем, не вредите себе и тогда ваш организм прослужит вам долго.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *